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随着现在社会的发展，年轻人的压力也越来越大。

好在很多年轻人生活不规律，饮食不规律，睡眠时间也不稳定，时间长了就很容易引起疾病。

那么20岁容易得什么严重病？

1、脂肪肝

很多人都觉得脂肪肝是中老年人容易得的，其实这是错误的。

脂肪肝占患病人数比例的21.1%，主要是因为营养过剩。

长期喝酒、营养不良引起的。

好在很多年轻人忙于应酬，经常喝酒，每天的饮食也不规律，就更容易患上脂肪肝。

想要预防脂肪肝，就需要注意饮食、加强锻炼。

2、高脂血症

高脂血症占患病人数比例的19.4%，导致此病的原因有肥胖、家族史、抽烟、酗酒、经常吃糖、久坐、情绪不好等。

高血脂会影响人体的心血管，会引起冠心病、心脏病、动脉粥样硬化等疾病，还有可能引起脂肪肝。

想要预防高血脂症，就要注意饮食，要戒烟戒酒，平时还要控制好情绪，不要给自己太大的压力。

3、屈光不正

屈光不正属于眼科疾病(包括远视、近视及散光)，占患病人数比例33%。

出现屈光不正主要是因为用眼不科学，长期使用电脑、手机等电子产品。

想要预防出现屈光不正，就要保护视力，不要过度用眼。

4、慢性咽炎

慢性咽炎男性患病率比较高，占患病人数比例46%。

引起慢性咽炎的原因主要是受到外界环境污染刺激，比如抽烟、喝酒、吃酸辣刺激的食物，患有龋齿、慢性鼻炎等疾病也会引起慢性咽炎。