喝水最新资讯、共4篇喝水最新消息-亚博安卓下载

每个人的水分需求量因年龄、性别、体重、活动水平和身体状况等因素而异。但一般来说，每天的水分摄入量应该在2升以上，特别是对于夏季而言。在炎热的夏季，出汗过多会导致身体失去水分，因此 更多>>

美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重由108公斤降至81.4公斤。报道称该男子一日三餐的伙食均为麦当劳，根据他为自己设定的规则，他只能吃下所点餐品的一半，但可以随心所欲地选 更多>>

想要身体健康，除了注意喝水，还要注意什么？1、营养补充中年以后，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节 更多>>

一个人一天大概需要消耗2500-3000 ml的水，除去部分食物获得以外，还需要额外喝水1500 ml左右。考虑到许多人没有形成良好的喝水习惯，会出现补水不够或者不及时的情况，因此，建议大家要多喝水， 更多>>