孕妇能骑自行车吗？|孕妇|孕期禁忌-亚博安卓下载

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孕妇能骑自行车吗？

慎重

有研究表明，孕妈咪骑自行车，身体也能棒棒哒哦。

但好处归好处，孕晚期自行车就别乱碰啦，这样宝宝才能安安稳稳待在你肚子里茁壮成长，顺顺利利出生哦！

月子期能骑自行车吗？

慎重

坐月子的妈咪千万别骑自习车，对身体恢复不好的。

但坐月子≠吃 喝 睡 喂孩子哦，运动也是十分有必要的，因为运动对于恶露的排出和子宫恢复十分有利。

建议妈咪在产后24小时就应开始做产妇健身操以促进机体的恢复。

哺乳期能骑自行车吗？

能

若身体恢复好，哺乳期的妈咪是可以骑自行车的，因为运动不仅能让人心情愉悦，促进奶水分泌，还可预防产后抑郁症哦！